Novembre 2018, chronobiologie, sommeil et qualité de vie

Chronobiologie, sommeil et qualité de vie

par

Damien Davenne

 professeur à l’UFR STAPS de l’université de Caen Normandie,

spécialiste de chronobiologie,

directeur de l’Unité mixte de recherche INSERM-UNICAEN    (UMRS1075)

Mobilités : vieillissement, pathologie, santé – COMETE.

 Lundi 26 novembre 2018 à 17h

Amphithéâtre de la MRSH

 Université de Caen Normandie. Campus 1

 Entrée libre et gratuite

La chronobiologie est une science récente qui a fait un grand bond en avant avec la compréhension des mécanismes qui pilotent l’horloge centrale au cours des 20 dernières années. Ces connaissances ont été valorisées par le prix Nobel de médecine 2017. Les retombées pratiques sont nombreuses en termes de qualité de vie et de santé. Dans la présentation, nous nous intéresserons essentiellement au rythme veille-sommeil, à son organisation et à son évolution avec l’âge et surtout aux conseils qui peuvent être donnés pour améliorer la qualité du sommeil nocturne et de l’éveil diurne.

 

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